En 100 g (Gramos) de león marino, Steller, carne con grasa (Alaska) hay 9.55 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean león marino, Steller, carne con grasa (Alaska).

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)

león marino, Steller, carne con grasa (Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en león marino, Steller, carne con grasa (Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	56.8 g	56.8%
La energía (calorías)	242 kcal
Energía (julios)	1014 kJ
Proteína	22.1 g	22.1%
lípido total (grasa)	14.65 g	14.65%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.55 g	5.55%
Calcio, Ca	6 mg	0.01%
Hierro, Fe	9.55 mg	0.01%
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	214 mg	0.21%
Potasio, K	346 mg	0.35%
Sodio, Na	80 mg	0.08%
Zinc, Zn	4.26 mg
Cobre, Cu	0.116 mg
El manganeso, Mn	0.006 mg
El selenio, Se	119 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
La vitamina A, RAE	89 µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg

Nutrientes en león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)